3 dni

NIe bylbym od razu taki pewien ze nie da sie zrobic 3 cm w 30 dni.Gdzies na forum czytalem ze Larry scott zrobil kilka cm w ciagu miesiaca do jakiegos pokazu.Mysle ze Michail bedzie lepiej wiedzial odemnie. Jak sie domyslam pewnie wracal do formy i juz kiedys mial te kilka cm wiecej,dlatego mu sie udalo.Jednak dla kogos kto buduje ze tak powiem [...]

Dwa tyg po prolo hcg co 3 lub 4 dni po skonczemniu hcg clomid po 4 dniach w dawce 100mg przez tyg i przez tydz po 50mg nie ma sensu stosowac dawki uderzeniowej clomidu

[...] hcg 500 jednostek co dziennie przez jakiś tydzień jeszcze na cyklu ;] Powiem wam że cykl na testosteronie to coś pieknego przynajmniej dla mnie .. samopoczucie za***isteeeeee Libido Jeszcze lepsze wogole cały czas chce mi się ćwiczyć wytszymuję na luzaku 6x sw w tyg + 4 razy silka + 3 razy basen ;] i jest gites ( a to dopiero 11 dni na ;])

nie rozumiem jak mozna dac zabrac sobie auto, czy nie mozna do irlandii wpasc na kilka dni autem z europy ? rozumiem okazanie biletu na prom ,ale to chyba nie zbyt logiczne ze musisz miec stary bilet pozatym w ostatecznosci chyba mozesz powiedziec ze no panowie w takim ukladzie wlasnie w tym momecie ja jade do polski, i co jak cie maja [...]

HCG niech zacznie wbijać dzień po ostatnim strzale testa i bije 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Ampę HCG dobrze byłoby przibić też teraz. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-20 21:00:15

clem możesz dołączyć odblok 10 dni po ost testo clom 100-50 potem po 50 mg przez 3 tyg nolva 20 mg dziennie razem z clomem poza kretką zainwestował bym też w bcaa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-02-12 22:40:02

j/w aakg da ci dobrego kopa testowalem przez 7 dni aakg Olimpa, masakra byla, az chcialo sie cwiczyc pozdro

[...] można mi jeść ( planuje jeśc 5-6 razy dziennie niewielkie ilości ) co z czym łączyć a co nie i o jakich porach , ponieważ słyszałem że niektóre produkty jje się rano a niektóre pod wieczór . Będę trenował 5 dni w tygodniu 1/3/5 dzień trening obwodowy , 2/4 dzień ćwiczenia areobowe tylko ( rower / bieżnia ). Dodatkowo w pracy też troche dźwigam .

[...] schudnąć to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak twoje ciało zachowuje się na nocce względem dni jakie są w tygodniu to tutaj niestety jest zbytnio nie będziesz miał na to wpływu jeżeli skoki jest jednorazowy i w skali tygodnia wszystko wraca do normy A twoja waga [...]

[...] w okresie "przedstartowym", tj. w czasie rzeźby na wakacje. Ale na masę się takim zakatujesz. Jeżeli chcesz wszystkie grupy trenować 2 albo i 3 razy w tygodniu, to możesz polecieć planem ABCABCx, gdzie litery oznaczają kolejne dni tygodnia a "x" - przerwę, czyli niedzielę. Albo plan ABxABxx, gdzie A to trening górnej [...]

[...] "podziemia" mialem potezny bol po nim i zaczerwienienie wokol miejsca iniekcji, za kazdym strzalem, a walnalem 3 i kumpel sie zgodzil to stestowac i on takich reakcji nie mial. Pamietam, ze mialem temperature i stan zapalny tego miejsca, bralem ibuprofen przez pare dni i przeszlo.. PS. zamienilem enana na apteke wtedy i bylo git. pozdro

[...] powiedziała i stwierdziła po moich plecach, że mam wadę postawy. Powiedziała, że mogę jak najbardziej ćwiczyć. Coś było z moimi łopatkami. Chciałbym ćwiczyć 5-6 razy dni w tygodniu, bo to mi strasznie sprawia przyjemność i mnie motywuję. Pompki i brzuszki cwiczę od jakiś 2 lat. Gdzieś 3 tygodnie temu kupiłem suplementy, sprzęt(sztanga, [...]

[...] na xbox 360 z wykorzystaniem sensora kinect. Gra daję naprawde niezły wycisk, z ps3 pewnie będzie podobnie. Tylko pamietaj żeby nie oszukiwać i ćwiczyć regularnie zgodnie z planem w grze. Ćwiczyłem z tym 3 miesiące i muszę powiedzieć że naprawdę widać efekty spokojnie zgubisz tłuszczyk na brzuchu. Jednak pamietaj że ćwiczenia przed tv [...]

myślałem żeby gainer brać dwa razy dziennie.ostrowie tylko na noc. kreatyne 3 razy dziennie (rano 1caps, przed obiadem 1caps i przed snem 1caps), wyjątek to dni treningowe kiedy chciałbym łykac po treningu 2 caps kreatyny.Co do gainera brałbym mniejsze dawki od tych o których napisali na opakowaniu, nie chce sie roztyć,a moze bym sie nie roztył??

minely 2 dni i juz suple znowu chcesz... wyluzuj troche

[...] 3. Musli z rodzynkami... 40g ?? to moze uda ci sie wyłowić 1 rodzynkę a o orzechów nie wspomnę ... lepiej kup sobie rodzynki w paczce i dosypuj do owsianych na 1 wyjdzie + pare orzechów 4. 500g jogurtu ?? daje ci 4-6 dni i bedziesz miał go dosyć 5. Biały ser i oliwa tak same }:-(?? to nie bedzie miało smaku, odechce ci sie po tygodniu...

[...] jest czeste ale ze 3 miesiace po cyklu to juz nie. Ciezko ci doradzic bo nikt tego gino nie widzi. Jak juz nolva nic nie daje to jej nie bierz,proste. Ale zejdz z dawek lagodnie,bierz pare dni 10mg i pozniej nawet 5mg. Najlepiej jak bys zrobil badania na estradiol,zajmuje chwile i nie jest drogie a dzieki nim bedziesz wiedzial co masz robic i [...]

Czyli trenujesz 6 dni w ciagu tyg. ? 3DT-1DNT-3DT Przeciez to jest za duzo nie sadzisz? 3sesje treningowe wystarcza na zmiane: DT-DNT-DT-DNT-DT-DNT-DNT *DN-dzien treningowy *DNT-dzien nietreningowy Miesnie potrzebuja czas na regeneracje Tutaj nie obowiazuje zasada: im wiecej tym lepiej Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-11-12 06:37:00

[...] w działy, które wcześniej omijałem. Tak było np. z działem activlab. W konkursie nic nie wygrałem, ale w dziale zostałem i gadam z innymi użytkownikami w spamie (od kilku dni). Przymierzam się dodatkowo do supli tej firmy na najbliższy cykl masowy. Więc jak widzicie MARBO - konkursy naprawdę przykuwają uwagę. Nawet takie krótkie - jednodniowe [...]

Na redukcji przy structure refeeds można trochę sobie dogodzić, przy bf poniżej 15% to nawet co 3-5 dni mi to wystarcza